Liputan6.com, Jakarta Dengan perubahan musim dan cuaca yang tak menentu, kulit menjadi salah satu anggota tubuh yang paling berdampak. Ketika udara dingin mulai datang kulit rentan kering dan terkelupas. Berbagai produk perawatan mungkin dapat menjadi solusi mengatasi kulit kering, namun sebenarnya ada cara alami yang dapat diambil. Mengatasi kulit kering dari dalam bisa menjadi pilihanContinue reading "7 Makanan Ini Bisa Atasi Kulit Kering, Wajib Dikonsumsi"

Liputan6.com, Jakarta Ketika Anda mencoba menurunkan berat badan, Anda mungkin dapat memulai dengan mengurangi porsi makan. Namun pengurangan porsi makan terkadang berdampak pada meningkatnya rasa lapar. Lapar adalah isyarat alami tubuh bahwa ia membutuhkan lebih banyak makanan. Ketika lapar, perut mungkin mulai 'menggeram' dan merasa kosong, atau Anda akan merasakan sakit kepala, kesal atau tidakContinue reading "8 Tips Mengurangi Porsi Makan Tanpa Meningkatkan Rasa Lapar"

Liputan6.com, Jakarta - Menghilangkan racun dalam tubuh sangat penting untuk kesehatan manusia. Itu karena racun-racun yang terkandung dalam tubuh manusia bisa menyebabkan berbagai macam penyakit.Untuk itu, ada beberapa cara untuk menghilangkan racun dalam tubuh. Hal ini tergantung kepada gaya hidup kita. Kalau kita menjalani pola hidup sehat, maka racun di dalam tubuh juga tidak akanContinue reading "6 Makanan dan Minuman yang Bisa Menghilangkan Racun dalam Tubuh"

Jakarta - Kamu suka makan popcorn, tapi ingin tetap menjaga ukuran lingkar pinggang? Tenang, para pakar mengatakan bahwa camilan ini tidak bikin gemuk kok. Kebanyakan orang percaya bahwa popcorn merupakan camilan yang mengandung kalori dan lemak jenuh serta bisa menambah berat badan. Namun, sebenarnya popcorn bisa menjadi camilan yang membantu program diet. Popcorn merupakan camilan yang kaya nutrisi dan bisaContinue reading "Popcorn Bikin Gemuk? Asal Tanpa Mentega, Malah Bisa Bantu Diet Lho!"

Jakarta - Mentalist sekaligus host kondang Deddy Corbuzier punya tren diet yang diciptakannya sendiri dan dinamakan Obsessive Corbuzier's Diet (OCD) yang terinspirasi dari mantan biarawan shaolin dari China. Selang beberapa lama setelah kemunculan tren diet ini, banyak yang mengadopsinya dan memberikan testimoni positif. Dalam buku yang ditulis oleh Deddy berjudul OCD, pria berusia 42 tahun ini menerangkan diet OCD sepertiContinue reading "Mengenal Obsessive Corbuzier’s Diet, Tren Diet ‘Ciptaan’ Deddy Corbuzier"

Jakarta - Sedikit camilan sambil menunggu waktu makan siang mungkin bisa memulihkan rasa lapar. Tapi, kebiasaan ngemil di pagi hari ternyata bisa menggagalkan program dietmu, lho. Menurut penelitian dalam Journal of American Dietetic Association edisi Desember menunjukkan bahwa wanita dewasa yang diet dengan makan sedikit camilan di pagi hari justru menurunkan berat badan lebih sedikit daripada mereka yangContinue reading "Suka Ngemil? Awas, Makan Camilan di Pagi Hari Bisa Gagalkan Diet"

Jakarta - Ayam goreng, burger, kentang goreng atau fast food lainnya memang menggiurkan. Tidak dapat dipungkiri, rasanya yang gurih bikin kita kadang ketagihan ingin makan lagi dan lagi. Padahal kita pun rasanya sudah tahu bahwa makanan cepat saji mengandung lemak dan kalori yang sangat tinggi dan jika dikonsumsi berlebihan akan membuat tubuh terkena penyakit di masa yang akan datang. "MakananContinue reading "Hati-hati Terjebak, Makanan Enak Belum Tentu Baik untuk Kesehatanmu"

Ilustrasi makanan rendah kalori (sumber: iStockphoto) Liputan6.com, Jakarta Camilan adalah satu jenis makanan favorit banyak orang. Banyak anggapan bahwa camilan dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Namun jika dipilih dengan hati-hati, camilan dapat memiliki nutrisi yang baik tanpa membahayakan kesehatan tubuh. Makanan ringan dengan protein tinggi biasanya dipandang sebagai pilihan yang baik karena protein membuat orang kenyang lebihContinue reading "5 Jenis Camilan Berprotein Tinggi, Buat Kenyang Lebih Lama"

Ilustrasi diet. Sumber foto: unsplash.com/rawpixel. Liputan6.com, Jakarta Saat Lebaran, beberapa mengalami kenaikan berat badan. Meski hanya naik 1 kg, itu terjadi karena lupa mengontrol asupan makanan selama perayaan Lebaran kemarin. Ketika berat badan naik, ada orang yang langsung mengatur pola makan alias diet tapi ada juga yang getol berolahraga. Manakah hal yang paling baik untuk menurunkan berat badan?Continue reading "Mana yang Efektif Turunkan Berat Badan, Diet atau Olahraga?"

Liputan6.com, Jakarta - Berawal dari sebuah pertanyaan seorang warganet dalam kolom komentar akun Instagram pribadinya, Maia Estianty akhirnya mengungkapkan bahwa dirinya menjalani diet. Berbeda dengan yang lain, Maia diet ketogenik. "Puasa keto 16 jam itu kaya apa ya mba maia yang saya sangat kagumi...," tanya akun @dthpurnama, Minggu, 7 Juli 2019 pada Maia. "@dthpurnama baca aja diet ketofastosis di googleContinue reading "Mengenal Diet Ketogenik yang Dijalani Maia Estianty"