Daily Archives: 7 August 2019

Jakarta – Apel dikenal sebagai buah sehat yang kaya manfaat. Penelitian terbaru menunujukkan apel bisa mengandung 100 juta bakteri di tiap 240 gramnya. Apel dikenal memiliki nutrisi penting dan sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Sebuah studi dalam jurnal Frontiers in Microbiology membandingkan antara bakteri dalam apel yang dibeli di toko konvensional dengan apel organik segar. NDTV FoodContinueContinue reading “Studi Terbaru Ungkap Potongan Apel Bisa Mengandung 100 Juta Bakteri”

Jakarta – Bagi kaum hawa keinginan makan junk food alias makanan cepat saji cenderung meningkat jelang menstruasi. Fenomena ini punya alasan ilmiah.  Saat sedang mengalami premenstrual syndrome (PMS), biasanya ada hal-hal aneh yang terjadi. Mulai dari munculnya jerawat hingga perubahan yang paling menonjol yaitu mendadak ingin makan junk food.  PMS merupakan sejumlah sindrom yang dialami wanita menjelang haid.ContinueContinue reading “Kenapa Jelang Haid Wanita Ngidam Berat Makan Junk Food?”

Jakarta – Selain gurih, telur dianggap bisa menyehatkan tubuh lantaran memiliki kandungan protein yang baik. Namun, hal itu diprotes oleh seorang vegan. Seperti diketahui vegan merupakan pola makan yang hanya mengonsumsi produk nabati. Atau tidak mengonsumsi produk-produk hewani, seperti susu, keju dan telur sekalipun. Selama ini telur banyak dikonsumsi karena terdapat kandungan yang menyehatkan. Mulai dari protein, vitamin,ContinueContinue reading “Vegan Sebut Telur Lebih Bahaya daripada Rokok? Ini Alasannya”

Jakarta – Jakarta menduduki peringkat teratas kota paling berpolusi di dunia selama 2 hari. Lindungi paru-paru dengan asupan makanan bernutrisi. Berdasarkan situs AirVisual, DKI Jakarta menduduki peringkat pertama sebagai kota yang paling berpolusi di dunia. Buruknya polusi itu bisa mengakibatkan saluran pernapasan menjadi terganggu, sehingga berakibat pada kesehatan paru-paru. Dilansir dari beberapa sumber, 7 makanan ini bisa jagaContinueContinue reading “Jakarta Polusi Udara, Rutinlah Konsumsi 7 Makanan Ini Agar Paru-paru Tetap Sehat”

Jakarta – Selain membuat tidak enak badan, kurang tidur bisa mempengaruhi pola makan. Biasanya Anda akan makan lebih banyak dalam kondisi kurang tidur. Kenapa ya? Jika Anda merasa berat badan terus bertambah padahal tak makan malam, jam tidur Anda perlu diperhatikan. Menurut penelitian, kurang tidur akan membuat Anda makan lebih banyak. Pada akhirnya hal ini bisa menambah beratContinueContinue reading “Kenapa Kalau Kurang Tidur Kita Makan Lebih Banyak?”

Jakarta – Memiliki kulit cerah dan awet muda adalah idaman semua orang. Bukan hanya perawatan, ternyata pola makan juga bisa mempengaruhinya. Tak harus mengeluarkan uang untuk membuat kulit cerah dan awet muda karena makanan yang mengandung antioksidan, vitamin C, D, E, K, serta kolin dan asam folat juga dapat membuat kulit lebih cerah. Manfaat lainnya, makananContinueContinue reading “Melahap Makanan ‘Anti-Aging’ Ini Bisa Bikin Kulit Makin Cerah”

Jakarta – Mengapa orang yang menderita hipertensi tak dianjurkan konsumsi makanan olahan terlalu sering? Inilah alasannya. Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan suatu kondisi di mana tekanan darah berada di atas 120/80 mmHg. Banyak hal yang bisa sebabkan tubuh terkena hipertensi. Selain gaya hidup yang kurang sehat, sering kerja larut malam, kebiasaan merokok hingga obesitas, ternyata ada penyebab lainContinueContinue reading “Ini Sebabnya Penderita Hipertensi Tak Boleh Sering Konsumsi Makanan Olahan”

Jakarta – Dari Jepang ada matcha atau bubuk teh hijau yang jadi favorit banyak orang. Minuman ini ternyata memiliki banyak manfaat sehat. Matcha banyak diolah jadi dessert dan minuman. Mactha merupakan bubuk halus berbahan daun teh hijau Jepang. Ciri khas matcha asli ialah yang dibuat dari tencha. Proses pembuatannya tidak cepat karena matcha perlu disimpan. Matcha umumnyaContinueContinue reading “5 Manfaat Sehat Ini Kamu Dapatkan Jika Rajin Konsumsi Matcha”

Jakarta – Infused water membuat tubuh terhidrasi dengan cara enak dan menyenangkan. Untuk stok di tempat kerja, 5 ide racikan infused water ini bisa dicoba. Terlalu lama di ruangan berpendingin udara membuat para karyawan kantor rentan dehidrasi. Hal ini bisa diatasi dengan cukup minum. Kalau bosan dengam air minum biasa, coba bikin infused water. Minuman iniContinueContinue reading “5 Ide Racikan Infused Water untuk Minuman Segar di Kantor”

Jakarta – Selain mengurangi asupan garam, penderita hipertensi perlu mengonsumsi kacang hijau karena nutrisi dalam kacang ini mampu turunkan tekanan darah.  Tekanan darah tinggi atau hipertensi bisa memicu munculnya beragam penyakit serius seperti jantung koroner hingga stroke. Tekanan darah yang tinggi menyebabkan pembuluh darah melebar dan bisa berakibat rusak hingga pecahnya pembuluh darah.  Karenanya, mereka yang menderitaContinueContinue reading “Sarapan Bubur Kacang Hijau Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi”