Daily Archives: 7 August 2019

1.Mendorong metabolismeKandungan asam amino dalam telur membuat tubuh lebih mudah memakai proteinnya. Karenatelur tinggi protein sehingga bisa mendorong metabolisme hingga 80-100 kalori. Tekur juga mengandung lemak tak jenuh tunggal dan ganda yang mengurangi penyerapan kolesterol.  2.Rendah kaloriTelur rendah kalori karena hanya mengandung 78 kalori per butirnya. Jika ingin mengurangi lemak, Anda bisa menyisihkan kuning telurnya.ContinueContinue reading “7 Manfaat Sehat Ini Kamu Dapatkan Jika Sarapan Telur Rebus”

Makanan Sehat Halodoc, Jakarta – Durian memiliki aroma yang kuat dan rasa yang khas. Banyak orang yang sangat menyukai buah ini, tetapi ada pula yang memilih untuk menjauhi buah durian. Ada banyak alasan seseorang menghindari buah ini, mulai dari aromanya yang menyengat, hingga kandungan gizi serta efek samping yang disebut bisa muncul akibat konsumsi durianContinueContinue reading “Aturan Makan Durian yang Sehat Biar Tetap Sehat”

Makanan sehat adalah makanan yang mengandung beragam nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk merawat kesehatan dan mendukung pertumbuhan dan perkembangan. Syarat makanan sehat antara lain bersih, bergizi dan berkecukupan. Makanan yang sehat pun biasanya memiliki kandungan gizi yang seimbang antara karbohidrat, protein, lemak dan vitamin. Konsumsi makanan sehat, tidak harus membatasi satu atau beberapa jenisContinueContinue reading “Makanan Sehat”

Jakarta – Aroma prengus pada kambing kadang mengurangi selera makan. Tapi aroma kurang sedap ini bisa dikurangi dengan bahan-bahan alami.  Biasanya aroma prengus daging berasal dari kambing yang usianya tua. Tapi tak perlu khawatir karena aroma ini bisa dikurangi dengan berbagai trik praktis.  Coba manfaatkan beberapa bahan alami untuk mengurangi aroma prengus pada daging kambing. Dari nanas, susu hinggaContinueContinue reading “Nanas hingga Jahe, Bahan Alami Untuk Kurangi Aroma Tajam Daging Kambing”

Jakarta – Tak asal makan, waktu untuk sarapan perlu diperhatikan demi mencapai penurunan berat badan yang cepat. Ada waktu terbaik yang disarankan peneliti. Kunci penting dari penurunan berat badan adalah mengonsumsi makanan yang tepat dalam jumlah sesuai di jam yang tepat pula. Karenanya penting untuk sarapan, makan siang, dan makan malam di waktu-waktu yang telah disarankan.ContinueContinue reading “Ini Waktu Paling Tepat untuk Sarapan agar Berat Badan Cepat Turun”

Jakarta – Banyak orang percaya tidak mengonsumsi karbohidrat seperti pasta efektif turunkan berat badan. Rupanya, hal ini tak sepenuhnya benar. Times of India (5/8) melaporkan, ada sebuah studi yang membuktikan bahwa konsumsi pasta saat melakukan program diet justru mampu mengurangi kelebihan kalori di tubuh. Penelitian ini diikuti oleh 2.488 partisipan dan telah dipublikasikan dalam jurnal BMJContinueContinue reading “Makan Pasta 3 Kali Seminggu Tak Bikin Berat Badan Naik, Ini Syaratnya”

KOMPAS.com – Pernah mencoba minuman wedang ronde? Rasa kacang dalam ronde yang dipadu dengan kehangatan kuah jahe yang manis merupakan ciri khas wedang ronde yang tidak bisa dipisahkan. Nah, rupanya manfaat jahe tidak hanya sekedar menambah kelezatan dan kehangatan dari wedang ronde, tetapi juga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. Salah satunya adalah kegunaan jahe untukContinueContinue reading “10 Manfaat Jahe yang Menghangatkan untuk Kesehatan”

Liputan6.com, Jakarta Dengan perubahan musim dan cuaca yang tak menentu, kulit menjadi salah satu anggota tubuh yang paling berdampak. Ketika udara dingin mulai datang kulit rentan kering dan terkelupas. Berbagai produk perawatan mungkin dapat menjadi solusi mengatasi kulit kering, namun sebenarnya ada cara alami yang dapat diambil. Mengatasi kulit kering dari dalam bisa menjadi pilihanContinueContinue reading “7 Makanan Ini Bisa Atasi Kulit Kering, Wajib Dikonsumsi”

Liputan6.com, Jakarta Ketika Anda mencoba menurunkan berat badan, Anda mungkin dapat memulai dengan mengurangi porsi makan. Namun pengurangan porsi makan terkadang berdampak pada meningkatnya rasa lapar. Lapar adalah isyarat alami tubuh bahwa ia membutuhkan lebih banyak makanan. Ketika lapar, perut mungkin mulai ‘menggeram’ dan merasa kosong, atau Anda akan merasakan sakit kepala, kesal atau tidakContinueContinue reading “8 Tips Mengurangi Porsi Makan Tanpa Meningkatkan Rasa Lapar”

Liputan6.com, Jakarta – Menghilangkan racun dalam tubuh sangat penting untuk kesehatan manusia. Itu karena racun-racun yang terkandung dalam tubuh manusia bisa menyebabkan berbagai macam penyakit.Untuk itu, ada beberapa cara untuk menghilangkan racun dalam tubuh. Hal ini tergantung kepada gaya hidup kita. Kalau kita menjalani pola hidup sehat, maka racun di dalam tubuh juga tidak akanContinueContinue reading “6 Makanan dan Minuman yang Bisa Menghilangkan Racun dalam Tubuh”